好用有色防曬日霜

現今紫外線實在太強，不用防曬產品又好容易被紫外線傷害，導致皮膚曬黑及老化，但大部份防曬產品Yen覺得質地都比較“立“，但這支Raffine Paris UV protector SPF35 防曬隔離緊緻日霜用後感覺很清爽，適合各種膚質，它具有「醫學、護膚、彩妝」的功效，是每天必要的基礎保養步驟。日常不化妝，只要用它已有明亮肌膚的效果。除了防曬隔離同時可修飾膚色，令膚色自然剔透，肌膚看來更柔滑貼薄。它含類肉毒桿菌成份，(Acetyl Hexapeptide-3，具保溼、抗皺、阻止彈力蛋白分解，由六個胺基酸組合而成的類肉毒桿菌因子，但不具毒性。)，令肌膚充滿彈性，能即時提升已鬆弛的細胞組織，收緊雙下巴及眼袋，即時突出面部輪廓及緊緻肌膚。SPF35/PA++可高效隔離UVA與UVB，有效地隔離紫外線，提供長時間保護。

如何看懂防曬品的標示

我們對於紫外線造成的肌膚傷害愈來愈重視，哪大家又對防曬標示的認識有多少呢？Yen告訴大家如何看懂防曬品的標示，從而選擇合適自已的防曬品。

SPF主要是對抗紫外線UVB，數字代表產品能延長肌膚在紫外線下不被曬紅的耐受倍數，而一般肌膚被曬紅的平均時間為10分鐘，例如SPF30的防曬產品就能延長10分鐘的30倍，即300分鐘後才會曬紅，所以SPF值愈高，防止曬紅的時間便愈長。

PA值是對抗UVA的防御力，PA值的+號愈多，代表抗UVA的能力愈高。

什麼是紫外線

紫外線是由UVA和UVB所組成的，UVA和UVB最大的分別在於輻射波長。

波長較長的UVA(ageing)會穿透到肌膚深層，產生自由基，破壞膠原蛋白，令肌膚提早老化。
而UVB(burning)會照射到表皮細胞，令肌膚曬傷以及變黑。

此外，陽光照射在反射的表面上，如：水和雪，會增加紫外線量，所以到海邊和雪地都很容易曬傷。

對肌膚有益的食物

對於肌膚保養方面來說，營養價值最高首選β-胡蘿蔔素，它具有抗氧化的作用，有效預防肌膚老化，大多存在於黃綠色蔬菜中，如：南瓜，四季豆，碗豆，茼蒿，紅蘿蔔，青椒，菠菜，椰菜等。

維他命C亦具有抗氧化的作用，幫助肌膚加強抵禦紫外線的能力，存在於淺色蔬菜中，如：椰菜花，苦瓜，馬鈴薯，蕃薯，白菜，芽菜，蓮藕等。


如想保持健康的肌膚，不妨每天煮食黃綠色蔬菜及淺色蔬菜來攝取足夠的β-胡蘿蔔素及維他命C，因為熟食蔬菜更具營養價值。

此外，蛋白質為生長肌肉的重要元素，亦不能缺少。

美麗源自完美的肌膚

要完成一個無瑕的妝容，光滑細緻，水嫩透亮的肌膚實在是功不可沒，所以我們應該從小就做好清潔與保養的功夫來低禦種種的皮膚問題。除此之外，我們還必須注意飲食習慣，氣候，工作壓力，生理因素以及環境因素的影響。

皮膚的種類大致可分為乾性，中性及油性，無論是哪一種類的皮膚都需要適度的油脂來滋潤。所以切勿過度潔面，而是採取保濕的方法來避免油脂分泌失去平衡，使皮膚內的水份流失，提早出現細紋。

此外，油脂分泌旺盛，容易出現黑頭，粉刺及暗瘡等問題，如沒有妥善的護理，會導致面部留下暗瘡的疤痕，令毛孔變得粗大。

在猛烈陽光下曝曬，吸收過度的紫外線，不但會破壞皮膚內的膠原蛋白，還會造成黑色素沉淀，進而形成雀斑，甚至加快皮膚老化的速度，皺紋也變得更明顯，所以必需做妥防曬的功夫及曬後的護理。

當然恰到好處的化妝可以大幅度改善外表，使肌膚變得無瑕剔透，看起來比實際年齡還要年輕。