天然排毒方法

經過聖誕節，除夕及新年，相信大家已食過很多頓大餐，Yen想在此為大家分享一個天然的排毒方法。這個方法是我一位遠赴台灣參加瑜珈斷食體驗營的朋友推介給我的。方法很簡單，只需一公升溫水，一湯匙食鹽，數滴檸檬汁，於早上空肚服用，然後正常飲食，不久後就會感到便意，這方法能有效去除體內毒素以及宿便。但若有高血壓及冠心病及腎病朋友千萬不要試，因為鹽份較高。

試後感：效果發揮的時間因人而異, 我的朋友飲完後十數分鐘就有便意, 但我過了個半小時才有便意， 所以Yen 建議大家在放假的日子試會比較安全。請放心，要去便便時肚子沒有絞肚痛的感覺。